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2018微博上最火的三套舞蹈 最流行的舞蹈

2018/5/28 20:45:21

  今年最流行的舞蹈是哪种?不妨来看看微博上最火的三套舞蹈,一个短小视频,对于学舞爱好者来说,多看几次视频就会学会啦!舞蹈对于现在的年轻人来说,既可以休闲娱乐,又可以表现自己的才艺。目前微博上最火的三套舞蹈,建议大家不要错过了哦!

  

 

  微博上最火的三套舞蹈目前微博上最火的三套舞蹈,卧槽碉堡了!

  爵士舞的基本动作有哪些?

        Up down bend

  动作:两腿分立比肩宽,双手十指张开,指尖发力,手臂向头部伸展;上身向右转,左手放于右腹部,右手背于腰后;反方向进行相同动作。

  Tips:练习爵士操对穿着没有特殊要求,与一般的健美操相似就可以了,关键还是要自己舒服。建议穿着较为贴身的衣装,跳动起来会更有美感。

  Lunge

  动作:踮脚跟,双手绕头部做画圈似的转动;身体重心在右腿,左腿向体侧点地,头扭向右边,左手向体侧伸直,右手于胸前屈肘;反方向进行相同动作。

  Tips:爵士操的基本舞步容易掌握,并且表演空间很广,个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。

  Wave

  动作:两脚分开于肩宽,从头部开始带动腰部向身体一侧做推动似的一摇动。

  Tips:爵士操以原始的爵士舞为基础,再加上基本的体操动作,提高了运动的速度和力度。

  

  Kick

  动作:两腿交叉,右腿在前,左腿在后,右手于肩侧伸直,左手于肩前伸直;抬起左腿向身侧踢出去,左手抓住脚踝。

  Tips:此项运动可以锻炼上、下身,运动量大,对减肥有一定作用。

  Balance

  动作:左腿屈膝,右腿于左腿前伸直,脚尖点地,双臂在身体前后非对称地伸展;右腿移至左腿侧伸直,脚尖点地,同时双臂交换姿势,右手与左腿相对;以左腿为轴,利用双臂的力量转动右腿;回到原处,反方向重复动作。

  Tips:许多流行音乐都适合作为爵士塑形操的伴奏,流行乐坛上较出色的爵士舞表演者有麦当娜、珍妮.杰克逊、小甜甜布兰妮等。

  Coxa motion

  动作:两腿分开,重心在右腿,右腿屈膝,脚尖点地,双手自然位,尽量向左顶胯;双臂向身体两侧上下打开,尽量舒展胸部和肋骨。

  Tips:此动作锻炼胸部和肋骨部位。

  爵士舞怎么跳出感觉首先基本功要练好 该打pose的要定住 该用力的动作要干脆利索 该妖娆的动作应该适当加眼神多听音乐,多看视频。把你跳舞的视频和老师的视频都录下来,然后做对比,找出与老师跳的不同的地方。

  多参加比赛,基本动作里扭和甩的动作一定要到位 具体问题问问教课的老师,再就是多听音乐找感觉。 

 

 

  爵士舞常见误区误区一:动作差不多就行了

  学舞真的没有“差不多就行了”这句话,如果你秉承这个信念,你不适合学习舞蹈,而且你永远都不会有什么突破。每一个动作都是在老师指导下训练几十次上百次出来的,有了量变才有质变。

  

 

  误区二:忽视鼓点,只追求动作相似我们常说没有感觉一是因为找不到鼓点,就是所谓的节奏感,二是你对动作熟悉程度不是太高以至于节奏快的时候跟不上节奏,从而跳成四不像。三是因为没有系统的训练身体肌肉,找不准那个感觉,律动。动作的标准固然重要,但踩准节奏非常重要,特别是爵士舞这样节奏感强的舞蹈。

  

 

  误区三:忽略基本功和简单的律动我见过很多学习爵士舞的人都是忽视基本功和律动的,她们觉得自己半路学习,基本功基本无所谓了,动作到了就可以,律动就那么几个动作,都知道。真的真的知道和练好了是两回事,当你半懵半懂的错过了律动,当成品舞在律动基础上编排动作的时候,你真的就跟不上节奏了。

  

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  • 橙子爵士舞明星老师

    介绍:参与活动及所获奖项:  2015年参加韩国1Mminamyo
    舞龄:7年
    教龄:6年
    擅长风格:hiphop urbandance jazz k-pop

  • 韩颖中国舞

    介绍:参与活动及所获奖项:  考取中国舞蹈家协会教师资格证书  神
    舞龄:9年
    教龄:4年
    擅长风格:中国古典舞基训,民族民间 ,少儿舞蹈基本教学,舞蹈编排等

  • 李添梦中国舞

    介绍:参加活动及所获奖项:  2013年广西艺术学院艺苑杯舞蹈比赛
    舞龄:12年
    教龄:6年
    擅长风格:中国古典舞,中国民族民间舞,芭蕾基训

  • 李佩倪中国舞

    介绍:参与活动及所获奖项:  少儿舞蹈汇演特等奖  大学健美操校队
    舞龄:8年
    教龄:5年
    擅长风格:古典舞、民族民间舞、形体芭蕾

  • 李帅中国舞

    介绍:参与活动及所获奖项:  2012年9月至2015年6月就读于
    舞龄:12年
    教龄:6年
    擅长风格:民族舞、现代舞、古典舞

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