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如何购买合适的芭蕾舞鞋? 怎么穿芭蕾舞鞋更舒适?

2018/7/7 19:43:47

  芭蕾舞(意大利语:balletto;法语、英语:ballet),是一种欧洲古典舞蹈,孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界。

  如何购买合适的芭蕾舞鞋?

如何购买合适的芭蕾舞鞋? 怎么穿芭蕾舞鞋更舒适?

  (1)站一位,让双脚完全平放,观察脚大致的形状、宽度和长度,以确定合适的型号。套上脚尖套(在跳舞的时候一定会用到的)。脚尖套会改变脚的形状,从而影响了舒适度。通常应选择比平时穿着的鞋小1-2号的脚尖鞋。用双手轻轻用力掰一下鞋头部分,使它稍稍变软。

  (2)穿上鞋,轻轻拉系带并打个比较松的结。先看看总体是否合适脚形。脚尖鞋必须看上去像第二层皮肤一样的合适,即与脚有同样的长度和宽度。如果你感觉不到鞋头的顶部,那么就换一双长度更短的鞋,至到感觉脚趾碰到了平面。一定要检查脚趾不能抠着,并试试用完全平放的脚做Pliés,接着检查鞋的宽度。应该感觉到五个脚趾能完全放平,而脚外侧受到轻微的挤压。

  (3)注意一下,也许你的脚会有大小哦。所以两只脚都要试穿。

  (4)脚尖鞋有多种宽度,鞋头比较宽的话,PLATFORM也会比较宽,对初学者来说能在立脚尖时更容易找重心,但要注意的是:不是鞋头越宽越好。所以要再试一试宽度。一只脚站在地上,另一只叫立脚尖把重心放在脚尖鞋的平面上。如果感觉到脚向鞋头内滑,说明鞋头太宽了。再看一看长度。鞋应该完全包住脚,立起脚尖的时候,在脚跟处会有一个小小的突起(因为当脚绷起时会变短)。但是当你的脚放平如站一位,做Plié等脚完全伸展开的动作,这个突起应该消失。

  (5)按照以上步骤挑选脚尖鞋,你一定会找到合适自己脚形的鞋。当然最好还是让老师看一下是否合适。在试鞋的时候没有必要ONPOINTE。如果你坚持要在ONPOINTE上试鞋,鞋跟可能会因为没有丝带绑住而在脚跟处滑落。滑落并不一定表示鞋太大了。不过还是不鼓励用这种方式试鞋,因为你一旦上全脚尖(ONPOINTE),鞋很可能就有轻微变形,而这个变化我们用眼睛是看不出来的。

  (6)要注意你的脚每天都在长大或变化。所以每6个月应该重新检查一下你的脚尖鞋是否合适。当你ONPOINTE时,而脚跟处的突起不见了,那么你的脚尖鞋就太小了。

  芭蕾舞鞋的正确穿着方法

如何购买合适的芭蕾舞鞋? 怎么穿芭蕾舞鞋更舒适?

  买回新的芭蕾舞鞋还需要经过自己的“加工”(自己缝上缎带)。在脚弓(Arch)的位置,左右各缝上一条缎带。自己再准备一条宽的橡皮筋,两头并拢缝在脚跟的位置上。这橡皮筋不是必须配件,但是它能帮助更好把芭蕾舞鞋固定在脚上。有的人脚背特别高,(ONPOINTE)的时候,往往芭蕾舞鞋跟会滑掉,有了这条橡皮筋,这个问题就解决了。

  准备工作做好后,就该穿芭蕾舞鞋了。首先在脚趾上包上脚尖套,如果有橡皮筋,就先穿过橡皮筋,穿上鞋,脚平放在地上。把橡皮筋的位置调节到脚腕的地方。接着再来绑缎带。缎带不是越长越好,也不是绕的圈数越多越好。先把脚弓一侧的缎带越过脚背绕上脚腕,在脚腕最细的地方绕一圈,固定在内侧;再把脚外侧的缎带反方向的绕一圈。注意缎带要完全展平,贴着脚绕,这样在脚背上两根缎带交叉出一个很漂亮的十字。最后把两根缎带在脚腕的内侧打个蝴蝶结,结不需要打的很大,小小一个就可以了,减去多余的缎带后,把结小心地塞进旁边的缎带中,从任何方向都不应看到结头。因此结也不宜打得太大,太大的话塞进去就会鼓起一块,影响整个腿部线条的美感。

  芭蕾舞鞋带系不紧怎么办?

如何购买合适的芭蕾舞鞋? 怎么穿芭蕾舞鞋更舒适?

  芭蕾舞鞋绑丝带后在打结的位置缝起来。如果你得换鞋的话就在绑丝带后在打结的位置喷上发胶。那么这样就可以固定好了。

  如何令你的芭蕾舞鞋更舒适?

  (1)在鞋头范围蘸水:用棉花在芭蕾舞鞋头和(vamp)的上方蘸一点水,那会令芭蕾舞鞋根据你的脚型作出适量改变。要注意的是这方法对F(reed)的(pointeshoes)最为有效,但别的品牌的鞋子则不一定有用。另一个方法是以酒精代替水,那鞋子就会没那么快软掉。

  (2)切掉鞋板:在自己的(arch)位那儿切掉鞋板会令你的arch线条更特出。但切记切掉鞋板前得先将鞋跟的钉拔起来,切掉鞋板后也得将鞋垫贴回原位,那才不会扎到脚。将鞋头的(drawstring)打交叉来绑:这会令芭蕾舞鞋更贴脚,将最大程度的arch展现出来。


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